40代から始めたランニングでなんとか5km走れるまでやってきたこと

30代、40代、50代と年齢を追うごとに気になるのが健康ですよね。なるべくならお医者さんにはかかりたくないものだと思います。食べ物に気を使うのも大事ですがやっぱり日々鍛えることが一番健康維持に繋がります。そしてそのもっとも気軽に始められる運動の一つがランニングですね。普段運動もしない40代折返しがランニング始めたらどうなったか、ご参考になればと思います。

プロフィール（自己紹介）

当ブログ管理人の自己紹介

「とてもブ」を運営させていただいておりますにしだ、と申します。

タイトル下にございます通り、わかりにくいブログタイトルですが、運営にあたって最初にひらめいた言葉が「とても」でした。

言葉を紐解けば本来、とても～ない、という使い方ですが最近では「とても素敵」「とてもよかった」という非常によいという意味合いも多く、ちょっとしたこのブログの情報発信が届いた先でそう役立てば嬉しく思います。 

生活用品を含めてガジェットでは新製品のみならず、お財布にもやさしい中古も紹介していきます。ものが潤沢にある日常では長く使い続けられるものもあると思いますし、使う状況によっては中古でも十分満たしてくれるものも。

忙しい毎日のほんのちょっとしたお時間かもしれませんがぜひお付き合いください。

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